Ved en telefonisk forsamtale kan du stille spørgsmål, høre mere om, hvordan jeg arbejder, og mærke efter, om det føles som et godt match.

Vi lever i en tid, hvor det er svært ikke at sammenligne sig. Sociale medier, familiesammenkomster og samtaler med venner kan føles som spejle på, hvad du “burde” have opnået. Det kan være svært at stå ved sit eget tempo og sine egne valg, når omgivelserne går i en anden retning.

I terapien arbejder vi med at finde hjem i dit eget liv, og gøre det tryggere at stå der, hvor du er – uden hele tiden at måle dig selv mod andre.

Måske har du en oplevelse af at følge med på afstand. Du glæder dig over dine venners nyheder, men bagefter føles det tomt eller som om du ikke rigtig hører til. Måske trækker du dig lidt, fordi det gør ondt at mærke forskellen. Det kan være en sørgelig og ensom følelse, som er svær at sætte ord på.

I samtalerne må der være plads til alt det, du ikke siger højt andre steder. Vi arbejder med, hvordan du kan rumme dine egne reaktioner og finde mening og ro i det liv, du lever.

Det kan give anledning til stor tvivl, når man ikke gør det samme som sine venner. Er det fordi jeg ikke er klar? Har jeg valgt forkert? Bør jeg tage mig sammen? Måske har du truffet valg, du står ved – og alligevel gør forskellen ondt. Eller også føles det hele usikkert, og du savner klarhed.

I terapien er der plads til at stoppe op og undersøge, hvad der er vigtigt for dig. Ikke for at finde en rigtig vej, men for at blive mere tryg i din egen retning.

Det handler ikke om at tvinge sig selv til at være tilfreds, men om at finde forståelse for, hvorfor det gør ondt, og hvordan du kan finde ro i dit eget tempo. I samtalerne må du være lige der, hvor du er – med alt det, det vækker.

Du er velkommen, og vi starter i det, der fylder mest for dig.