Det er helt almindeligt at opleve følelsesmæssige udsving i overgangen til forældreskab – også voldsomme af slagsen. Måske har du svært ved at sove, græder mere end normalt, eller føler dig konstant på vagt. Måske føler du dig langt væk fra din partner, dit barn – eller dig selv. Det kan være tegn på en efterfødselsdepression eller efterfødselsreaktion, og det kan føles skræmmende at tale højt om. I mit terapeutiske rum kan vi undersøge det trygt og nænsomt sammen – uden fordømmelse, men med nysgerrighed og omsorg.

Selv en ønsket graviditet kan vække tvivl og uro. Mange oplever graviditetsangst, bekymringer om barnets helbred, fødslen, egen præstation som forælder – eller følelsesmæssige reaktioner, der virker ude af proportion. Det kan føles ensomt og overvældende. Jeg tilbyder samtaler, hvor du kan få støtte til at forstå og rumme dine reaktioner. Vi arbejder med det, der ligger bag bekymringerne, og finder en vej til større ro og forankring i dig selv.

Mange kvinder oplever, at moderskabet ryster deres identitet. Du kan stå med følelsen af at have mistet dig selv, savne dit gamle liv eller have svært ved at finde glæde i hverdagen – selvom du elsker dit barn. Måske kæmper du med skyldfølelse, skam eller følelsen af at være “forkert”. Samtalerne kan hjælpe dig med at få perspektiv, afklare dine behov og styrke forbindelsen til både dig selv og dit barn.

Uanset om du er gravid, nybagt forælder eller stadig venter på, at det lykkes – så kan følelserne fylde mere, end du havde forestillet dig. Måske mærker du bekymringer, tristhed, angst eller følelsen af at være overvældet. Måske genkender du dig selv i noget af det, du har læst her – eller måske er du bare i tvivl om, hvad der sker i dig.

Hos mig får du et trygt og roligt rum, hvor du kan dele det, der er svært – og få støtte til at forstå det. Samtalerne tager udgangspunkt i dig og dine oplevelser. Vi undersøger sammen, hvad dine reaktioner prøver at fortælle, og hvad du har brug for for at finde mere ro, nærvær og styrke i dig selv.

Du er også velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvad du har brug for. Vi starter med det, der fylder mest – og tager det derfra.

Uanset om du overvejer et terapiforløb, har brug for en uforpligtende samtale eller blot vil høre mere, er du meget velkommen til at kontakte mig.

Du kan udfylde formularen herunder, sende en e-mail til  kontakt@psykologanemarie.dk eller ringe på 42 22 46 43.

Mine træffetider er mandag til torsdag kl. 9–15. Hvis jeg ikke tager telefonen med det samme, er det fordi, jeg sidder i en samtale. Jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Her er plads til det, du kommer med.